|
Отбивную из свинины пересушила, была как подошва, измельчила её в блендере смешала с яйцом и 15г отрубей, запекла в микроволновке 2мин. Мясной хлебушек, разрезала поперёк и намазала сыр творожный крем чиз.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
1598 kcal
|
脂質: 127.44g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 38.12g.
朝食: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Карат Violette Cream Cheese, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Карат Violette Cream Cheese, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Капуста Тушеная, Kuhne Яблочный Уксус, Iberica Маслины без Косточки, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. 軽食/その他: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
|
|