2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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2209 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 121.33g | 炭水化物: 252.96g.
朝食: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Carrefour Yaourt Nature 0%, Brossard Savane Barr'. 夕食: Tamara Caramel au Beurre Salé, Gaufre, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Jambon, Jambon Cru, Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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