2019年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
1509 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 169.24g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Петропавловские Колбасы Сырокопченая Колбаса "Майкопская", Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Петропавловские Колбасы Сырокопченая Колбаса "Майкопская", Николаевский Хлеб. 昼食: Яблочное Варенье, Tess Зелёный Чай, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Кольца Лука (Панированные), Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Магнит Помело, Бургер Кинг Наггетсы. 軽食/その他: Oreo Печенье, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|