2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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534 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 43.86g.
昼食: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Ovo Cozido. もっと...
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