2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.0 kg これまでの減量分: 9.5 kg.    残り: 17.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

430 kcal 脂質: 43.00g | たんぱく質: 2.00g | 炭水化物: 17.00g.   朝食: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Calavo Avocado. もっと...
週に1.6 kg減量中

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