2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.0 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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430 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 2.00g | 炭水化物: 17.00g.
朝食: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Calavo Avocado. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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