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lika62
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2019年 10月 18日
lika62の日記, 2019年 10月 18日
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Na batalha! focada 💪
68.8 kg
これまでの減量分:
27.2 kg
.
残り:
8.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 18日:
322 kcal
脂質: 14.62g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 19.19g.
朝食:
Café, Café.
昼食:
Sardinhas em Óleo (Enlatado), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate.
軽食/その他:
DIA Pão de Queijo Tradicional.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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コメント
CarolinaCastro01 muito obrigado 🤗
2019年 10月 18日 投稿者:
lika62
Parabéns posta foto do seu antes e depois
2019年 10月 19日 投稿者:
mirandaandreza
mirandaandreza vou tentar rs.
2019年 10月 19日 投稿者:
lika62
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