2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
3118 kcal
|
脂質: 149.42g | たんぱく質: 111.21g | 炭水化物: 340.55g.
朝食: Адреналин Раш Адреналин Раш, Вареное Яйцо. 昼食: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. 夕食: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Перекресток Окорок Черный Кабан Копчено-Вареный. 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry (Банка). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|