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Muskatkürbiswürfel mit veganem Minz-Dip. Hab mal den Cashew-"Jogurt" aus dem DM probiert. Schmeckt ganz gut, bevorzuge dennoch normalen Jogurt ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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2022 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 141.94g | 炭水化物: 205.03g.
朝食: Jordans Granola, Gemischte Nüsse, Milbona Skyr Pur, Honigmelonen. 昼食: Äpfel, Cremisee Körniger Frischkäse Light . 夕食: Sonnenblumenöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Muskatkürbis. 軽食/その他: Getrocknete Feigen, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Proteinriegel, Kakaopulver (Ungesüßt), TiP Reine Buttermilch, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. もっと...
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2719 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 40 分, 漕艇する - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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