2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
1533 kcal
|
脂質: 12.19g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 316.06g.
朝食: Зефир, Вареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кефир 1%. 昼食: Хурма, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Ярмарка Перловая Крупа , Зефир. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
|
2106 kcal
|
運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
@katerina_laperdinaの体重の記録
|