2013年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 16日:
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1424 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 157.96g.
朝食: simple truth almond milk, Maca Powder, eggland's best eggs, ground flax, Chopped Collard Greens, gala apple, baby spinach, pear, cantaloupe, banana, grapes. 昼食: shredded cheddar cheese, daisy sour cream, Tortilla Soup. 夕食: mozzarella cheese, tomato, green onion, baby bellas, totinos pepperoni pizza. 軽食/その他: ovaltine, almond milk-simply truth. もっと...
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2490 kcal
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運動:
Cooking - 1 時間, 家事 - 30 分, デスクワーク - 10 時間, Reading - 3 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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