2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
810 kcal
|
脂質: 18.24g | たんぱく質: 23.07g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Biscoito de Trigo Integral, Biscoito de Polvilho, Suco de Couve com Limão. 昼食: Nissin Yakissoba. 軽食/その他: Pastel de Carne, Pastel de Queijo. もっと...
|
体重に変化ありません
|