2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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798 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 86.74g.
昼食: Pizzasallad, Tzatziki, Garant Ekologisk Klyftpotatis, Scan Schnitzel. 夕食: Bonjour Baugette (Halv), Royal Greenland Räkor. 軽食/その他: ICA Salta Pinnar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
2019年 10月 18日 投稿者: Kaneli@
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Tack snälla Kanelia1! Tufft att hålla i nu då jag jobbar lite för mycket! Vissa dagar har jag inte ens orkat registrera måltiderna. Nästa vecka lugnar det sig något 🤪 sedan blir det en vecka på varmare breddgrader under höstlovet 🙏🏻 Medelhavsmat 👍🏻😉
2019年 10月 18日 投稿者: CamKomRedo
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Känner igen mycket att göra på jobbet 🤪
Njut av framgången så här långt och av kommande semester på sydligare breddgrader. Härligt att lämna blåst och regnrusk som härjar ute just nu 🌧🍂🍁🍂
2019年 10月 18日 投稿者: Kaneli@
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