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nanu - aber morgen siehts wieder anders aus -
einen schönen Freitag wünsch ich euch allen
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50.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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852 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch, Vollkornbrot, Kaffee. 昼食: K-Classic Mini-Puten-Wiener, Gekochter Rosenkohl, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 夕食: Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. 軽食/その他: Filinchen Original, Gutes Land Schoko Drink. もっと...
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1719 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 31 分, 休憩 - 3 時間 39 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2019年 10月 18日 投稿者: Huehndez17
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Moin liebe Mona und prima, wenn du heute was schönes vor hast, da kann ein kleiner Puffer nicht schaden 😊 viel Spaß heute Abend oder wann auch immer
2019年 10月 18日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen ☕🍀,
hab einen wunderbaren Freitag 🌾🍂🙋
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Danke euch allen - genießt das Wochenende
2019年 10月 18日 投稿者: mona54
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Einen schönen Freitag dir auch 🌤️ 🙋♀️ 🌈
2019年 10月 18日 投稿者: Tiemar
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2019年 10月 18日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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