falke 113の日記, 2019年 10月 18日

Guten Morgen und ein guter Start ins Wochenende wünsche ich euch❗🌞🌞🙋‍♂️

71.2 kg これまでの減量分: 12.8 kg. 残り: 0.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:

884 kcal

脂質: 5.33g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 132.35g. 朝食: Banane. 昼食: Haribo Phantasia, Aldi Datteltomaten. 夕食: Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に1.4 kg増量中

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Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen Gelegenheiten zum Lächeln 🌾🍂🙋

2019年 10月 17日投稿者: keblu

Guten Morgen lieber falke, erstmal arbeiten, dann starten.🙈😂😂😂...schönen Freitag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀

2019年 10月 17日投稿者: Schlumpfine_

Moin Falke 😀! Ich dachte jetzt kommt wer weiß was...das sind ja gerade mal 1,5 Reibepfannekuchen 😉 - das wird schon 👍

2019年 10月 18日投稿者: AjnatN

huten morgen... danke wünsche ich dir auch... und flieg nicht zu hoch mein kleiner Freund... 😂

2019年 10月 18日投稿者: dornfelder09

Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen guten Start ins Wochenende. ☀️

2019年 10月 18日投稿者: Green Island

Moin Falke, ich hatte nach deinen Worten auch mit Schlimmerem bei dir gerechnet, aber das ist doch harmlos. Bestimmt noch feuchtes Gefieder oder so 😊 schönen Start ins Wochenende auch wenn du wahrscheinlich arbeiten musst

2019年 10月 18日投稿者: Pinguin1512

Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch.. 😁

2019年 10月 18日投稿者: Huehndez17


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