2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
865 kcal
|
脂質: 29.54g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 89.94g.
朝食: Kraft Miracle Whip Balance, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Linessa Mozzarella Light, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|