2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1578 kcal
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脂質: 103.20g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 159.60g.
朝食: Шоколад с Миндалем, Шоколад с Миндалем. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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