2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
1453 kcal
|
脂質: 65.12g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 194.59g.
朝食: Яйцо Куриное, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Щебекинская Макароны Бантики, Вкусы Мира Батат Запечённый. 夕食: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Prisma Яблоко Антоновка. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|