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2 hari konsumsi HB
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89.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1158 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Teh Hijau, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Rendang, Pentol, Telur Dadar, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 夕食: Tempe Bacem, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Buah, Jeruk. もっと...
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週に7 kg減量中
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