2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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734 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 87.37g.
朝食: Semangka, Getuk. 昼食: Ayam Masak Merah, Bakso Daging Sapi, Nasi Ketan (Ketan). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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