2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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336 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 20.78g | 炭水化物: 19.88g.
昼食: Alface, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Caldo de Chuchu. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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