2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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2647 kcal
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脂質: 111.48g | たんぱく質: 126.56g | 炭水化物: 179.62g.
朝食: Bofrost Salmon Marinado, Avocado, Bimbo Thins 100% Integral, Mayonnaise , Egg. 昼食: Cooked Fish, Mashed Potato. 夕食: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Mashed Potato, Plain Crepe, White Table Wine, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Syrniki, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Banana, Hacendado Leche Semidesnatada. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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