2019年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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569 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 70.78g.
昼食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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