2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1614 kcal
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脂質: 79.78g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 124.54g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яшкино Ирис с Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Горбуша. 夕食: Лента Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
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体重に変化ありません
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