2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1429 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 172.36g.
朝食: Fruit Smoothie Drink, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Cooked Mushrooms, Heinz Baked Beans , Cooked Egg, Sainsbury's Fried Bread, Asda Chosen By You Hash Browns. 昼食: Latte Coffee, McDonald's Sour Cream & Chive Dip (25ml), Asda Flatbread. 軽食/その他: The Foodie Market Cashew Crush. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|