2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1237 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вода, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 昼食: Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Чай, Горбуша на Пару, Морковь, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Вода, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|