2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1850 kcal
|
脂質: 93.05g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 187.18g.
朝食: Кухня без Границ Биг Ланч. 昼食: Морковь, Растительное Масло, Яблоко, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Яблоко, Минская Марка Сметана 26%, Яйцо Всмятку, Петрушка, Морковь, Gusto Томатная Паста, Mr. Ricco Соус Сырный, Гарибальди Сосиски, Помидоры. 軽食/その他: Морковь, Гуляш из Говядины, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Зеленый Чай, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Петрушка, Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|