2013年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 15日:
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509 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 34.98g.
朝食: EAS protein powder, Peanut Butter. 昼食: Normandy frozen vegetables, kirkland, Todd's Stir Fry (Tofu). もっと...
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週に4.8 kg減量中
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