2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1475 kcal
|
脂質: 56.05g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 189.41g.
朝食: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Голени с Кожей, Агуша Сирок Солодкий Дитячий, Гречка. 夕食: Торчин Салатная Заправка Цезарь, Сыр Сулугуни, Куриная Ножка, Капуста. 軽食/その他: Яблоко, АВК Печенье Бамбук, Здраво Печенье Зоологическое на Фруктозе, Яблоко Желтое, Агуша Сирок Злаки, Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|