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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1388 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Pasta de Amendoim, Panco Pão Integral, Ovo (Inteiro). 昼食: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aviação Manteiga com Sal. 夕食: Maçã, Panco Pão Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g). 軽食/その他: Caldo de Feijão, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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