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Es geht abwärts 💪↘️
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115.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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2611 kcal
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脂質: 154.72g | たんぱく質: 123.24g | 炭水化物: 188.95g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Rama Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Pere Michel , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rama Margarine. 夕食: Edeka Feta, Rote Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Butternut Kürbis, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Milka Peanut Caramel, Milka Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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