2019年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
790 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 20.09g.
朝食: الزبدة, جهينة كريمة طهي, بيضة مسلوقة, قهوه قهوه, الزبدة. 昼食: لحم البقر المفروم, ملوخية, الكزبرة, السمن, الثوم المفروم, فراخ ورك فراخ لحم فقط, الليمون. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|