|
akhirnya turun juga setelah sebulan stuck. ga turun2🤣🤣
|
85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1199 kcal
|
脂質: 38.52g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 171.51g.
昼食: Nangka, Rengginang, Mangga, Tahu Goreng, Mie, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 夕食: Country Choice Mango Juice, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Gandum, Rujak, Ultra Jaya Sari Asem Asli. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|