2019年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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568 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 24.35g | 炭水化物: 62.40g.
朝食: Dulano Truthanbrust, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Honig, Knabsi Königliche Nussmischung, Knusperone Haferflocken, Banane. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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