2019年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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178 kcal
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脂質: 11.81g | たんぱく質: 10.51g | 炭水化物: 7.34g.
朝食: Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber, Katilo Cheese Low Salt, Katilo Damietta Cheese. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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