2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1008 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert. 昼食: Carrefour Jambon de Bayonne, Butternut, Carrefour Asperges Vertes, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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