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Amanhã o almoço é fora, mas a dieta está de pé! Brócolis, couve-flor, tomate, ovos e bife acebolado! Opaaaaaaa.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1295 kcal
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脂質: 77.56g | たんぱく質: 124.45g | 炭水化物: 25.05g.
朝食: Torta de Atum. 昼食: Couve-Flor, Brócolis, Tomates, Contra-filé, Ovo Cozido. 夕食: Seara Bacon, 88 Sardinhas com Óleo. 軽食/その他: Yoki Amendoim, Frimesa Presunto Fatiado, Nata Mussarela. もっと...
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