2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1435 kcal
|
脂質: 44.05g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 199.78g.
朝食: Zott Десерт Карамельный. 昼食: Борщ, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Мираторг Перловка на Пару, Hipp Рыба с Овощами, Сыр Российский. 軽食/その他: Яшкино Печенье Клубника, Печенье к Чаю, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Смак Хлеб, Fluff Marshmallow, Грецкие Орехи, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Кофе, Корица, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|