|
Janta de recomeço depois de 3 dias de praia, cerveja e petiscos ou seja: Jacada!!! Segue o foco! Hj tem omelete com tomatinhos cereja e queijo prato / moyashi com talinhos de brócolis refogado no shoyu e saladinha básica.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
863 kcal
|
脂質: 47.55g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 59.58g.
昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Brócolis (Cortado, Congelado), Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Broto de Feijão, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|