2019年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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386 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 12.78g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡, 煎蛋, 煮熟的綠色椰菜, Costco 小可頌. もっと...
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体重に変化ありません
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