2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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888 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: 아메리카노, 군고구마, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. 昼食: 세븐일레븐 구운란. 夕食: 샤인머스캣, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 대림선 프리미엄 꽃맛살. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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