2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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320 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 7.33g.
昼食: Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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