2010年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 10日:
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1291 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 215.07g.
朝食: banana, Oatmeal Breakfast Square, cottage cheese. 昼食: Cheddar Popcorn, Subway Veggie Delite. 夕食: California Style Vegetable. 軽食/その他: S'mores Bar, Diet Hot Chocolat, Clif Kid Bar. もっと...
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1865 kcal
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運動:
運転 - 8 時間, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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