2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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3029 kcal
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脂質: 126.03g | たんぱく質: 150.71g | 炭水化物: 250.91g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Panzani Macaroni, Cordon Bleu. 夕食: Parmesan (Râpé), Marque Repère Emmental Râpé, Lasagne à la Viande. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka. もっと...
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3169 kcal
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運動:
座る - 9 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 2 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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