2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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309 kcal
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脂質: 7.60g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 51.55g.
朝食: Geléia de morango, Pão de Forma Integral, Açúcar Demerara, Requeijão, Café. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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