2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1491 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Choceur Alpenmilch Schokolade , Müller Reine Buttermilch, Aldi Käsestange. 昼食: Delique American Salat Dressing, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Rote Paprika, Pflücksalat. 夕食: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kohlrabi, Kartoffeln. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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