2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1011 kcal
|
脂質: 34.22g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. 夕食: Овощи Гриль, Ашан Стейк из Говядины. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Банан, Калина Малина Крекер Печенье Круглое . もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|