2013年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 14日:
|
1998 kcal
|
脂質: 73.13g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 261.18g.
朝食: macedonia, Café Espresso, espiral. 昼食: Yogur Soja Vainilla, Café Espresso, Hamburguesas Vegetales Champiñones, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 夕食: Yogur Soja Chocolate, Queso Mozzarella (Leche Entera), Queso Mozzarella, Tomates, Aceitunas Negras. 軽食/その他: Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café Espresso. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|