2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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388 kcal
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脂質: 9.20g | たんぱく質: 8.95g | 炭水化物: 73.12g.
朝食: Graines de Courge, Biothentic Graines de Chia, Citron, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Biothentic Graines de Lin Brun. 昼食: Compote, Oranges, Soupe aux Choux. 夕食: Compote. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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