2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1142 kcal
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脂質: 82.41g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 27.98g.
朝食: Precision Engineered Wei-Proteïne, Maca, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Alesto Almonds Roasted & Salted, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Tarwegras, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Mattisson Spirulina Poeder, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). 夕食: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Raw Organic Food Cacao Poeder, Jumbo Verse Slagroom, Groentesoep, Hema Champignonsoep. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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