2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1475 kcal
|
脂質: 123.95g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Now Foods Омега-3, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 26%, Сырники из кокосовой муки. 夕食: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|